「首が重い」「眠れない」「朝スッキリ起きられない」
50代女性から多いご相談がストレートネックによる不調です。
整体院omo（名古屋市昭和区 桜山）では、ストレートネック矯正を通して姿勢を整え、眠れないなどの症状改善をサポートしています。
ストレートネックとは？
首の骨（頚椎）は本来、前にゆるやかなカーブがあります。
しかしスマホ・パソコンの長時間使用や姿勢の崩れにより、猫背姿勢から始まり、首のカーブが失われて首がまっすぐになった状態をストレートネックと呼びます。
50代女性に多い症状
- 首・肩こり
- 頭痛・めまい
- 自律神経の乱れ（眠れない、気分が落ち込む）
- 姿勢の崩れ（猫背や巻き肩）
- 首の痛みや腕にかけてのしびれ
特に眠れないほどの痛みを感じているという症状は、首や肩の緊張が夜まで抜けず、自律神経が乱れることで起こりやすいのです。
枕は低い方が良い？
「ストレートネックには枕を低くした方が良い」と耳にする方も多いでしょう。
しかし、実際には低ければ良いわけではありません。
- 高すぎる枕 → 首が前に折れて呼吸が浅くなる
- 低すぎる枕 → 首の隙間が支えられず筋肉が緊張する
つまり、自分の首のカーブに合った枕を選ぶことが大切です。
ご予約はオンラインからでも可能です。
寝ながらスマホが一番危険
整体院omoに来院される、ストレートネックが原因で首の痛みや不調を感じる方の多くは、寝転がりながらスマホを使用する姿勢に問題があります。それは、寝転びながらあごを引いた状態で見ることです。
この姿勢は猫背になりながらも下を向いている動作になるため、一番最悪な姿勢になります。
整体によるストレートネック矯正で症状改善
当院では、首だけを矯正するのではなく、全身の姿勢バランスを整える施術を行っています。
- 猫背・巻き肩を改善し正しい姿勢へ
- 首・肩の筋肉の緊張を緩める
- 呼吸が深くなり、自律神経が整いやすくなる
これにより「眠れない」「首が重い」といった症状の改善が期待できます。
名古屋市昭和区 桜山でストレートネック矯正をお探しの方へ
整体院omoは、名古屋市昭和区桜山にある整体院です。特に５０代女性を中心に通っていただいており、ストレートネックに伴う姿勢改善・症状改善・眠れない不調のケアを得意としています。
「枕が合わない気がする」
「首・肩がガチガチで眠れない」
「ストレートネックを根本から改善したい」
そのような症状でお困りの方は、ぜひ一度整体院omoにご相談ください。
【名古屋市整体】整体院omo
〒466-0044 愛知県名古屋市昭和区桜山町１丁目 ４rsビル３a
愛知県名古屋市昭和区で”慢性痛・自律神経の乱れ”専門整体院
桜通り線 桜山駅８番出口から徒歩６分 御器所駅４番出口から徒歩８分 昭和区巡回恵方町バス亭から徒歩２分
慢性腰痛、関節痛（膝痛・股関節痛）、自律神経の乱れによる不調
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