今回は「どのくらい腰痛が続くと慢性なのか？」というテーマでお話しします。
慢性腰痛の定義は「3ヶ月以上」
整形外科学や医療の世界では、3ヶ月以上続く腰の痛みは「慢性腰痛」と定義されています。
つまり、数日〜数週間の痛みであれば「急性」ですが、3ヶ月以上続いていれば、放っておいても自然には改善しない可能性が高いのです。
論文から読み解く「慢性腰痛化する割合」
テキサスA&M大学の研究によると、腰痛のうち15％が慢性化することが分かっています。これは「10人に1～2人」は腰痛がなかなか治らず悩み続けているということです。
ご予約はオンラインからでも可能です。
慢性化を放置すると、痛みのループへ
慢性腰痛の怖さは、「痛み→動かない→筋力低下→さらに痛む」といった悪循環スパイラルに入ることです。
こうなると、一般的なマッサージや湿布だけでは改善が非常に難しくなります。
整体院omoの「慢性腰痛アプローチ」
整体院omoでは、慢性化した腰痛に対して「骨盤・背骨のゆがみ調整」「神経系の正常化」「慢性化予防のセルフケア指導」といった多面的な施術を行っています。
また、特に５０代女性の腰痛症状の患者さんが多く来院されます。
「3ヶ月以上、腰の痛みが続いている…」そんな方は、ぜひ一度整体院omoへご相談ください。
そのまま我慢し続けることが一番危険です。
参考元論文：「Treatment of Patients with Low Back Pain: A Comparison of Physical Therapy and Chiropractic Manipulation」
【名古屋市整体】整体院omo
〒466-0044 愛知県名古屋市昭和区桜山町１丁目 ４rsビル３a
愛知県名古屋市昭和区で”慢性痛・自律神経の乱れ”専門整体院
桜通り線 桜山駅８番出口から徒歩６分 御器所駅４番出口から徒歩８分 昭和区巡回恵方町バス亭から徒歩２分
慢性腰痛、関節痛（膝痛・股関節痛）、自律神経の乱れによる不調
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