「マッサージを受けても、またすぐ腰が痛くなる…」そんな経験ありませんか？
50代になると、長年の生活習慣や仕事、家事、女性特有のホルモンバランスの変化などが重なり、腰痛が慢性化しやすくなります。
多くの方が「とりあえずマッサージに行って楽になろう」と思われますが、実際にはその場しのぎでしかないことがほとんどです。
マッサージの効果と限界
マッサージで得られる効果は大きく分けて2つです。
- 血流が良くなり一時的に体が軽くなる
- 筋肉の緊張がゆるみ、リラックスできる
これらはとても大切なことですが、慢性的な腰痛の根本原因を解決するものではありません。
数日経つとまた痛みが戻ってしまうのはそのためです。
ご予約はオンラインからでも可能です。
腰痛を根本改善するには「整体」という選択
腰痛の原因は腰そのものではなく、体のバランスの乱れや筋肉・関節の使い方の偏りにあります。
整体では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、
- 骨格の歪みを整える
- 関節の動きを改善する
- 神経や自律神経の働きを調整する
といった根本改善のためのアプローチを行います。
セルフストレッチにも限界がある
最近はYouTubeやSNSで「腰痛改善ストレッチ」が数多く紹介されています。
しかし、実際には自己流で行うと腰痛が悪化してしまうケースも少なくありません。
当院に来院された患者さんの中にも、「動画を見ながらストレッチを真似したら余計に腰が痛くなった」という方が何人もいらっしゃいました。
セルフストレッチはあくまで補助的なもの。
体の状態をしっかり評価せずに行うと、逆に腰に負担をかけてしまうことがあります。
だからこそ、自分の腰痛の原因を正しく見極めたうえで、適切な施術と指導を受けることが大切 です。
整体院omoが選ばれる理由
整体院omoでは、50代女性に多い慢性的な腰痛の根本改善を目指しています。
- 医療系国家資格を持つ施術者がマンツーマンで対応
- 最新機器を駆使して、人の手では届かない深部の筋肉や神経にアプローチ
- 姿勢や生活習慣をふまえたセルフケア指導
「マッサージでは良くならなかった腰痛が楽になった」
「コルセットを手放せるようになった」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
そんなお声をいただいています。
まとめ～腰痛に悩む50代女性へ～
- マッサージは一時的な効果しかない
- セルフストレッチは補助的には有効だが、間違うと腰痛が悪化する可能性もある
- 腰痛を根本改善するには整体で体のバランスを整えることが大切
整体院omoでは、「なぜ腰痛が起こっているのか？」を丁寧に分析し、あなたに合った施術を行います。
腰痛でお困りの方は、ぜひ一度整体院omoにご相談ください。ご予約はWebまたはLINEにて承っております。
【名古屋市整体】整体院omo
〒466-0044 愛知県名古屋市昭和区桜山町１丁目 ４rsビル３a
愛知県名古屋市昭和区で”慢性痛・自律神経の乱れ”専門整体院
桜通り線 桜山駅８番出口から徒歩６分 御器所駅４番出口から徒歩８分 昭和区巡回恵方町バス亭から徒歩２分
慢性腰痛、関節痛（膝痛・股関節痛）、自律神経の乱れによる不調
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