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腰痛はなぜ慢性化するのか?

腰の痛みが、最初は「ちょっと重いな」「寝れば治るかな」と思っていただけだったけれど、気づけば数週間、数ヶ月も続いている…

そんな経験、ありませんか?

今回は、「なぜ腰痛は慢性化するのか?」について、前回のブログでご紹介した医療論文の知見も交えながら、わかりやすくお伝えします。

医学論文で明らかにされている「慢性腰痛」の重要性

今回参考にしたのは、アメリカのテキサスA&M大学から発表された論文『Treatment of Patients with Low Back Pain: A Comparison of Physical Therapy and Chiropractic Manipulation』(2020年)です。

この研究では、腰痛の多くが「最初は軽度な急性痛から始まり、15%が3ヶ月以上続く「慢性腰痛」に移行する」と明記されています。

腰痛の慢性化は誰にでも起こりうる現象であり、早期に適切なケアをすることが重要だと医学的にも裏付けられています。

ご予約はオンラインからでも可能です。

慢性腰痛になる3つの原因とは?

腰痛が慢性化する理由はさまざまですが、主に次の3つが大きく関与しています。

①身体のゆがみ・筋骨格のアンバランス

姿勢の乱れや動きのクセによって、腰回りに継続的な負担がかかると、痛みが自然に治りにくくなります。
論文でも、カイロプラクティック施術が構造的なアプローチを通じて回復を早めることが報告されています。

②自律神経やホルモンバランスの乱れ

ストレス・不眠・更年期などの影響で、神経が痛みに敏感になり、腰痛が長引くケースもあります。
特に女性に多いこのタイプの腰痛にも、薬に頼らない非薬物療法(カイロや理学療法)の効果が認められています。

③痛みの“記憶”が脳に残る

長期間痛みを感じることで、脳が「痛い状態が通常」と認識してしまい、実際のダメージ以上に痛みを感じる慢性痛になることも。
論文では、このような状態に対して継続的な非薬物的ケアがコスト的にも効果的であるとされています。

慢性化すると「生活の質(QOL)」が下がる

この研究でも触れられていたように、慢性腰痛が続くと

・仕事のパフォーマンスが下がる
・家事や育児がつらくなる
・気分が落ち込みやすくなる

など、日常生活全体に悪影響を及ぼすことが明らかになっています。

ご予約はオンラインからでも可能です。

整体院omoの「慢性化のメカニズム」に着目したケア

整体院omoでは、ただ腰の筋肉をほぐすだけではなく、

・姿勢・骨格・骨盤のチェック
・ 自律神経・内分泌系も意識したアプローチ
・女性特有のホルモンバランスのケア

など、慢性化の「原因」に寄り添った施術を行っています。これは、まさに先述の論文が示していた「科学的根拠のあるアプローチ」に基づいています。

腰痛は“自然に治る”とは限らない

腰痛がなかなか治らないのは、体からのSOSサインです。

整体院omoでは、科学的根拠に基づいた安心・安全な技術であなたの体を「根本から」整えていきます。

【名古屋市整体】整体院omo
〒466-0044 愛知県名古屋市昭和区桜山町1丁目 4rsビル3a
愛知県名古屋市昭和区で”慢性痛・自律神経の乱れ”専門整体院

桜通り線 桜山駅8番出口から徒歩6分 御器所駅4番出口から徒歩8分 昭和区巡回恵方町バス亭から徒歩2分

慢性腰痛、関節痛(膝痛・股関節痛)、自律神経の乱れによる不調

https://seitaiomo.com/service/maseniyoutu_seitaiomo/ ←整体院omoの慢性腰痛ページはこちら

上野 智徳

上野 智徳

資格: 柔道整復師(国家資格)、キネシオテーピングトレーナー 所属協会: 日本カイロプラクティックリサーチ協会 一般社団法人 日本治療協会 一般社団法人 キネシテーピング協会 学会報告: 日本柔道整復師会東海学術大会 トレーナー実績: 大相撲名古屋場所テーピング救護 名古屋アドンベンチャーマラソン キネシオテーピング救護 同朋高校柔道部 テーピング救護 経歴:  厚生労働省が認める国家資格の柔道整復師を取得した後、MRIがある整形外科勤務を経験し、MRIやレントゲン画像と痛みについて学ぶだけでなく、骨折やギプス固定、捻挫、肉離れ等の外傷の治療も行う。また、股関節や膝関節の人工関節手術後の入院リハビリまで広く携わる。 そして、腰痛に関して研究している「腰痛班」と「腰椎分離症班」に所属をし研究もしており、学会での発表経験もあり。  整形外科を退職後には、同じ柔道整復師の資格を持ち、同資格初の医学博士を取得した先生のもとでの研修経験を踏まえ、分子の世界で痛みと痛みが治っていくメカニズムについて学ぶ。  月2回ほど東京で日本にカイロプラクティック技術を持ち込んだドクターのもとでカイロプラクティック研修を行なっている。 参加セミナー: ・東京都千代田区麹町白石接骨院セミナー 2018年度 第2回麹町セミナー 2019年度 第1回麹町セミナー 2019年度 第2回麹町セミナー 2021年度 第1回麹町セミナー(オンライン) 2022年度 麹町WEBセミナー ・東京都中央区塩川カイロプラクティックテクニックセミナー 塩川満章D.C.トムソンテクニック教室 塩川満章D.C.ガンステッドテクニック ペルビックベンチ/ニーチェストテーブル/サービカルチェア/ケースマネジメント 塩川満章D.C.上部頚椎ボディドロップターグルリコイルテクニック 塩川満章D.C.磁気マニュアルテクニック 塩川満章D.C.クレニオセイクラルセラピー 塩川雅士D.C.哲学教室 カイロプラクティックシステムセミナー: 骨盤、腰椎、胸椎、頚椎、上部頚椎 ・愛知県名古屋市ロコモペイングループ 機能解剖学に基づいた触察とエコー観察 肩関節/肘関節/手指部/体幹・肋骨・股関節/下肢筋肉離れ/膝関節/足関節 ・兼子ただしストレッチ大学 有資格者コース 2024年度 ビデオコース卒業

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すべて受付可能時間となります。

患者さんの声

病院では原因不明、長年通った整体でもダメだったのが改善しました。

名古屋市在住 50代女性

腰痛で整形外科に通って早10年。改善の兆しが見えませんでした。

愛知県知多郡東浦町 50代男性

「手術しかない」そう言われた腰部脊柱管狭窄症が整体で歩けるように改善しました。

名古屋市在住 80代女性

2回の手術をしても痛みのあった腰が、数回の整体で改善しました。

名古屋市在住 40代男性

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