春は気温の変化が激しく、体調や気分が不安定になりやすい季節です。特に最近は、前日との気温差が大きく、冬に逆戻りしたかのような寒さを感じることもあります。これは、体が冬モードから夏モードへと切り替わる「過渡期」にあたるため、様々な不調が起こりやすい時期でもあります。
その中でも、特に気をつけたいのが「春腰痛」です。今回は、この春腰痛の原因や対策についてお話しします。
春腰痛の主な原因
季節の変わり目に腰痛が増える理由の一つは、「自律神経の乱れ」です。春は寒暖差が大きくなるため、自律神経がうまく切り替わらず、体の調整機能が乱れやすくなります。
自律神経には交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）があり、この切り替えがスムーズに行われることで、内臓機能が正常に働きます。しかし、春の寒暖差によって自律神経が乱れると、以下のようなことが起こります。
・交感神経が過剰に働き、内臓が緊張状態になる
・内臓機能の低下により、消化不良や血流悪化が起こる
・内臓が硬くなり、周囲の筋肉や神経に負担をかける
・結果として、腰痛が発症しやすくなる
特に、デスクワークが多い方や、運動不足の方はこの影響を受けやすく、気温の変化とともに腰痛を感じるケースが増えます。
ご予約はオンラインからでも可能です。
整体院omoの「春腰痛」へのアプローチ
整体院omoでは、春腰痛に対してカイロプラクティック施術と最新機器によるアプローチの2つの方法でケアを行っています。
①カイロプラクティック施術
カイロプラクティックによって、神経圧迫を取り除き、自然治癒力を高めることで、回復を促進します。また、施術を通じて自律神経のバランスを整えることも可能です。
施術用の特殊ベッドを用いることで、安心して施術を受けていただけます。
②最新機器によるアプローチ
自律神経の状態をボディチェッカーで測定し、その結果をもとにスーパーライザーを使用して自律神経に直接アプローチします。
スーパーライザーは近赤外線を深部まで届ける機器で、血流を促進しながら自律神経のバランスを整える効果があります。
春腰痛を予防するために
春の季節の変わり目は、腰痛だけでなく、体全体の不調が出やすい時期です。日頃からストレスを溜めない、バランスの良い食事を摂る、適度な運動をするなど、体調管理を心がけることが大切です。
腰の痛みや体の不調が気になる方は、ぜひ一度整体院omoにご相談ください。あなたの体の状態に合わせた施術で、快適な春を迎えるサポートをいたします。
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