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季節の変わり目に負けない体へ!自律神経の乱れを整える最新ケア

季節の変わり目である今の時期、自律神経が乱れやすく体調を崩す方が多く見受けられます。特に気温や気圧の変動は、疲労感、頭痛、体のだるさなど、日常生活に影響する症状を引き起こすことがあります。そこで、当院では最新のボディチェッカーを用いて自律神経の状態を検査し、カイロプラクティックによる施術とスーパーライザーを使用した施術で神経の圧迫を解消し、自律神経を整えるケアを行っています。

整体院omoのボディチェッカー

自律神経の乱れを防ぐ予防法

1.規則正しい生活リズム

毎日同じ時間に起床・就寝することで、体内時計を整え自律神経の安定を図りましょう。朝起きた際に太陽の光を浴びることで、体内時計が整うとも言われています。

2.バランスのとれた食事

偏りのある食事ではなく、野菜やタンパク質も積極的に摂取しましょう。さらに、ビタミンやミネラルを含む食品を意識的に摂ることで、神経機能がサポートされます。特にビタミンB群やマグネシウムは、神経の働きを助けます。

3.適度な運動

ウォーキングや軽いストレッチなど、運動を続けることで副交感神経を活性化させ、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。

4.リラックスする時間を作る

深呼吸することや、ぬるめのお湯での入浴など、リラックスする時間を持つことが大切です。これにより副交感神経が優位になり、体がリラックスモードに切り替わりやすくなります。

当院には、自律神経の乱れを訴える患者さんが多く来院されます。そこでしっかりとヒアリングや検査を行い、症状に合った施術をさせていただきます。自律神経の乱れ以外にも、体の不調でお困りの方は、ぜひ一度整体院omoにご相談ください。

上野 智徳

上野 智徳

資格: 柔道整復師(国家資格)、キネシオテーピングトレーナー 所属協会: 日本カイロプラクティックリサーチ協会 一般社団法人 日本治療協会 一般社団法人 キネシテーピング協会 学会報告: 日本柔道整復師会東海学術大会 トレーナー実績: 大相撲名古屋場所テーピング救護 名古屋アドンベンチャーマラソン キネシオテーピング救護 同朋高校柔道部 テーピング救護 経歴:  厚生労働省が認める国家資格の柔道整復師を取得した後、MRIがある整形外科勤務を経験し、MRIやレントゲン画像と痛みについて学ぶだけでなく、骨折やギプス固定、捻挫、肉離れ等の外傷の治療も行う。また、股関節や膝関節の人工関節手術後の入院リハビリまで広く携わる。 そして、腰痛に関して研究している「腰痛班」と「腰椎分離症班」に所属をし研究もしており、学会での発表経験もあり。  整形外科を退職後には、同じ柔道整復師の資格を持ち、同資格初の医学博士を取得した先生のもとでの研修経験を踏まえ、分子の世界で痛みと痛みが治っていくメカニズムについて学ぶ。  月2回ほど東京で日本にカイロプラクティック技術を持ち込んだドクターのもとでカイロプラクティック研修を行なっている。 参加セミナー: ・東京都千代田区麹町白石接骨院セミナー 2018年度 第2回麹町セミナー 2019年度 第1回麹町セミナー 2019年度 第2回麹町セミナー 2021年度 第1回麹町セミナー(オンライン) 2022年度 麹町WEBセミナー ・東京都中央区塩川カイロプラクティックテクニックセミナー 塩川満章D.C.トムソンテクニック教室 塩川満章D.C.ガンステッドテクニック ペルビックベンチ/ニーチェストテーブル/サービカルチェア/ケースマネジメント 塩川満章D.C.上部頚椎ボディドロップターグルリコイルテクニック 塩川満章D.C.磁気マニュアルテクニック 塩川満章D.C.クレニオセイクラルセラピー 塩川雅士D.C.哲学教室 カイロプラクティックシステムセミナー: 骨盤、腰椎、胸椎、頚椎、上部頚椎 ・愛知県名古屋市ロコモペイングループ 機能解剖学に基づいた触察とエコー観察 肩関節/肘関節/手指部/体幹・肋骨・股関節/下肢筋肉離れ/膝関節/足関節 ・兼子ただしストレッチ大学 有資格者コース 2024年度 ビデオコース卒業

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定休日:日曜日、金曜日、祝日
すべて受付可能時間となります。

患者さんの声

病院では原因不明、長年通った整体でもダメだったのが改善しました。

名古屋市在住 50代女性

ストレスからくる自律神経の乱れの原因を見つけてくれました。

愛知県岡崎市在住 20代女性

整形外科病院でも診断できなかった腰痛の原因を見つけてもらえました。

名古屋市在住 60代女性

長年のストレートネックと肩凝りを改善してもらいました!

名古屋市在住 20代男性

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